預防過度自慰造成早發性射精障礙－必利勁60mg

早發性射精障礙就是，雙方在性行為中，男人無法良好的控制射精而過早繳械，使性伴侶難以達到高潮。國際性學專家定義「當插入性活動開始，尚未想射狀況下，大約1分鐘內便射精」。世界衛生組織定義「在射精潛伏時間不能滿足另一半性需求的時候，且小於15秒」　　過度的自慰會造成泌尿系統的疾病，進而造成早發性射精障礙。青年時代，如果存在自慰的惡習，造成性腺工作失常，對於生長發育顯然是不利的。結婚前自慰，會影響到性生活的質量。

　　自慰自慰過多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，怎麼高潮早退，必不能使女方怎麼獲得滿足，造成男方苦惱、追悔，女方不滿、猜忌，從而影響夫妻感情，甚至造成家庭破裂。對自慰要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法克服習慣性自慰。

　　1、培養良好的愛好和興趣，鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

　　2、對自慰要正確對待，了解到自慰對身體和精神的危害，主動克服自慰。樹立克服習慣性自慰的決心，把自己從自慰的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎症，服用消炎藥等對症治療，消除患者的不適。

　　3、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

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　　4、對犯有自慰習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除自慰，切不能用誇大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。

　　總的來說，養成好的習慣是最重要的，要減少不良的刺激，最好不要去看色情的書籍和影視。養成一個好的習慣，注意保持外陰的清潔，經常的清洗。

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