對於男性來說，得到泌尿科疾病是件損尊嚴的事。早發性射精障礙是泌尿科疾病的一種，會讓男性帶去強大的心理壓力，也會讓夫妻之間出現感謝裂痕，更重要的是會影響夫妻的生育。所以，早發性射精障礙的危害是巨大的。男性如何預防早發性射精障礙的發生呢?
早發性射精障礙的預防措施如下：
(1)積極參與戶外體育鍛練，還可以適當練習氣功，主要是能夠加強身體和心理素質，增強意念的控制能力。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛練身體，調節情操，增強體質，有助於預防早發性射精障礙。
(2)男性朋友一定要戒除不良的生活習慣，盡量減少自慰等不良性行為，以免婚後發生早發性射精障礙。
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(4)色字頭上一把刀，男性朋友千萬不要縱欲過度。過於頻繁的性交容易造成身體虛弱，而且不要疲乏之後進行性交，這些情況往往容易造成早發性射精障礙。
(5)多吃一些具有補腎固精作用的食物，比如牡蠣、鴿蛋、豬腰、團魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。盡量少飲酒不，少吃辛辣刺激的食物，多食海鮮、豆制品、魚蝦等食物增強體質。
(6)防預早發性射精障礙還應當克制房事，曾有研究者主張，在發生早發性射精障礙後幾小時再次，利用前一次後的抑制狀態來延緩射精，診斷早發性射精障礙，但究竟妨礙健康，不可常用此法。
早發性射精障礙的預防措施有很多，上述的方法只是其中的一部分，預防早發性射精障礙可以從生活細節入手，注意做到健康科學的飲食，保持客觀的心態，一定能有效的預防早發性射精障礙的病情。
以其受困於疾病的治療，不如早早做好預防措施。早發性射精障礙是一種可預防的疾病，預防措施也是簡單易行。男性應該在詳細了解預防措施的情況下，身體力行的實施，切不可因為自己的懶惰而釀造更嚴重的後果。
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