臨床調查發現，造成早發性射精障礙的發病的因素主要是心理或者凈勝方面的因素，另外就是由於頻繁的性行為造成的。了解了造成早發性射精障礙的病因之後，要想預防早發性射精障礙就變得容易多了。那麼，早發性射精障礙的預防究竟可以從那幾個方面入手呢?下面我們就來簡單談一談這個話題。
(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早發性射精障礙的含義，防止將正常情況誤解為早發性射精障礙。偶然出現早發性射精障礙者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。
(2)避免自慰，節制房事，有利於防治早發性射精障礙。曾有人主張，在性交發生早發性射精障礙後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早發性射精障礙，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛練身體，調節情操，增強體質，有助於防治早發性射精障礙。
(3)偶然出現早發性射精障礙，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
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(5)處理協調好人際關系，家庭關系以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早發性射精障礙”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早發性射精障礙。
(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。
(7)積極治療可能引起早發性射精障礙的各種疾病，能避免早發性射精障礙的發生。
在了解了預防早發性射精障礙的方法之後，男性朋友在自己是日常生活當中就應該預防這些狀況的出現。特別是對於那些青壯年的易發人群，更應該避免生殖系統的長期充血引致疲憊的出現，以此來保證性生活的質量。
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