怎麼科學的預防早發性射精障礙－必利勁60mg

早發性射精障礙就是，雙方在性行為中，男人無法良好的控制射精而過早繳械，使性伴侶難以達到高潮。國際性學專家定義「當插入性活動開始，尚未想射狀況下，大約1分鐘內便射精」。世界衛生組織定義「在射精潛伏時間不能滿足另一半性需求的時候，且小於15秒」

　　早發性射精障礙是很常見的性功能障礙疾病，相信這一點很多人都是有所了解的，但一定要知道的是，早發性射精障礙這種疾病是可以預防的，當然，這要求對早發性射精障礙疾病有所了解，並且有很好的自控能力。下面就預防早發性射精障礙的幾個重點方面進行介紹：

　　1、生活要規律

　　留意生活要有規律，加強體育鍛練，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

　　2、了解性常識

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　　留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，清楚治療和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的開釋。這是早發性射精障礙的護理措施之一。

　　3、建立美滿、健康、和諧的家庭環境

　　留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　4、禁止自慰，節制房事

　　避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損於健康，並不可取。這是對早發性射精障礙的護理要注意的。

　　一般來說，早發性射精障礙主要是發病於中老年群，但隨著近年來，人們生活方式的改變，早發性射精障礙這種疾病正在年輕化，很多的青壯年也成為早發性射精障礙的高發群體，尤其是長期處於精神緊張狀態的人群，最是高發，因此，一定要注意。

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