蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用效果都較高。醫學以為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為補養食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜--淡菜又叫珠菜、殼菜。含豐厚蛋白質、碘、B族維它命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛成效。適用於男人性功能妨礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男人常食可健壯身體增強性功能。
泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維它命A、維它命B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精成效。對調理性功能有較好的效果。泥鰍中含一種特別蛋白質，有推進精子形成效果。成年男人常食泥鰍可補養強身。
驢肉--驢肉俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉。“驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫以為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩成效。驢腎，味甘性溫，有利腎壯陽、強筋壯骨成效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
壯陽持久雙效藥哪裡買 - 雙效果凍威而鋼牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含豐厚的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維它命。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精成效。男人常食牡蠣可進步性功能及精子的質量。對男人遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉--鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉“。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一貫被列為野禽上品。鵪鶉肉不只味鮮美、養分豐厚，還富含多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種*必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益健壯效果。醫學以為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽“男人常常食用鵪鶉可增強性功能並增力量、壯筋骨。
上面的這些食補方法可以達到固精補腎的作用，以上的文章內容介紹了早發性射精障礙疾病的一些食療方法，希望這些食療方法對於治療早發性射精障礙能夠起到一些輔助作用，也希望我們的早發性射精障礙患者能夠在患病的時候及早的做好應對，調整好自己的心態，正確的去面對疾病。
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